Власти Индии рассматривают возможность ввести регулярные 5-минутные перерывы на йогу в госучреждениях по всей стране. Нововведение появится в ближайшее время.
Перерывы на йогу должны улучшать самочувствие и способствовать бодрости. Индийское министерство AYUSH (аюрведы, йоги, натуропатии, юнани, сиддха, сова-ригпа и гомеопатии) уже разработало короткие тренировочные программы, несложные упражнения смогут выполнять люди всех возрастов и любой физической формы, пишет ТАСС.
Идеей о перерывах на йогу заинтересовались также индийские бизнес-гиганты - Tata Chemicals, Axis Bank и многие другие.
Йога поможет сотрудникам снимать стресс, снижать давление, бороться с перенапряжением и повышать производительность. В министерстве AYUSH полагают, что в будущем перерывы на йогу могут стать 30-минутными и обязательными.
